，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可。

功效：养肝、健脾和胃、润肺止咳、养阴清热。

适用于治疗春季咳嗽、口干舌燥等症状。

2、百合+瘦肉 瘦肉具有滋补强壮、润肺止咳的功效，与百合搭配，适用于治疗肺燥咳嗽、身体虚弱等症状。

3、百合豆腐蒸蛋原料：鸡蛋2个、百合适量（我放5、6瓣仅供参考）、豆腐150克、盐看个人喜好咸淡。

做法：1、百合干提前泡发1小时左右，焯水备用。