痛、腹胀、失眠、肥胖高血脂等许多问题女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状我们可以喝一杯芳香的花草茶来帮助舒发肝气舒肝解郁茶。

原料：玫瑰12朵，月季6朵，茉莉花6克，做法：开水冲泡饮用功效：调节情绪、清新口气、舒肝理气、疏通血脉、调理失眠多梦，预防黄褐斑 加减：

1有肝肾囊肿、胆结石、肾结石、痔疮，或男性有前列腺增生，女性有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿或月经前乳房胀痛等任一情况，可以加蒲公英根15克；