觉良好。生命，对于每个人来说都应该是最值得珍惜的东西。

洗妆了一下，心情不错，精神焕发的金秀一开始做了几套锻炼活动身体的动作，西方国家，尤其是美国、加拿大都是有名的地广人稀，所以房间的空间都是极大，即使是好莱坞这样有名的区域也是如此，近四平米的二层空间当然，可以想象租金也不会便宜，足够赞州申展了。他当然不会客与。就那么的在卧室之中打办州韦

功夫这种东西，就好比是逆水行舟，不进则退，必须常年的保持才可以。

但是金秀一因为之前忙于电影事业和周旋于众女之间。功夫已经远远不如在英国爱丁堡时的那般强悍了，这在豪华游轮上处于生死搏斗之时，如果没有那个一时兴起磨尖的牙刷把，只怕自己就要留在那里了？

现在的金秀一拥有足够的时间，所以他开始为自己制定了一系列的恢复锻炼计划，可惜现在并没有辅助的器具。否则恢复将会更加的迅速。

先是站了两个小时的桩，然后便是一套实战连环腿，再就是前世无意中学得的胡氏戳脚，胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚，它是戳脚中的一个种类，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，网柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法网劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。

发力讲究蓄法分明，先蓄后发，手出涌只发力，腿出丹田发力，手脚配合。上下呼应，形成周身之整力？“手发如发弓，脚踢似弹簧一发即收，短促有力。

前世学习之后，感觉动则伤人毙命，有伤天和，而且在现实中用处不大，但是现在金秀一又重新捡起开始习练，胡氏戳脚八种基本腿法，即丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾，讲究“两腿连发如排炮，转换灵活似臂掌。”正适合金秀一这样有一定根基的武学者练习。

金秀一在练习中仔细咸觉发力的区别，和对敌时的应战，虽然，只是练习了一遍，但是却花费了整整一个小时。然后金秀一在休息洗澡的时候，开始梳理了一下自己的所学，首先是自身习练多年终于有所成的子无门铁内功，为内壮功，原本金秀一在前世已经练至了很深的境界可以经受普通人铁器的击打和砍割，但是现在彷佛好像练岔了一般，出现了偏差，竟然直接可以硬抗对方高手的攻击，不然只是森田那一记堪比泰拳大斧的横扫，就已经将他叨当场，而不只是重伤了。

其实他的拳法只有一路，那就是师承秦铁英先生早年追随孙中山、黄兴致力于辛亥革命。同盟会员，曾于士官学校学习，讲武堂毕业。官至中将衔。在保定军校任职间，曾于步军亲授此拳法及“双手带护门刀”后亲改长度为双手短刀法。并配皮套背身后，即后世家学所带“步战刀”的“少林大金网拳”

据秦铁英先生考证，此拳法源于宋末元初，至明代传习于嵩山少林寺。曾作为少林寺武僧护寺必修拳法。后由于历史上“反清复明”的原因，这一拳法长期隐踪秘迹，不过保定军校成员的后辈子弟，倒是都有修习流传。也不至于断绝。

“少林大金网拳。属于近身槌斗型拳法，褂究“招招有势，势势有法，法法有用”这部凝聚了几代人心血，并具“原生态。的古拳法。拳势古朴，道劲雄强，凶狠果决，精到妙。整体拳法四段。九九八十一动势，具有发力猛重、疾稳、沉实、整透的风格，及招势简洁、短促迅疾、拳腿互用、攻防并施、避实击虚、网柔相济的运用特点。

手法上善于“连打重击，来去风速，劲路奇出，斩钉截铁，势如破竹。”得势近身。低腿为先，短拳肘变，顺擒摔翻，拿压固控，得机相授。因此技法上讲究“远之拳足。近之膝肘，靠之以摔，相机以擒

其实金秀一的“少林大金网拳”所传并不完整，全靠与另一路异曲同工之妙，技法意境相同“武当盘龙门金网拳。相互参考，融合才有了现在的拳路。它的特点一个是硬，冲出去的拳硬如金网，可制敌于绝地。一个是活，身形步法腿法均灵活多变，让对方摸不清拳从何处来，腿向何处踢，让其无从防守攻击？

这样的拳法倒不是新创，只是各取了最适合自己的一部分相互融合。并且经历生死之战后略有领悟而已，只能说是参照，但已不适合再叫这两个名字之一了，金秀一寻思一阵，便决定将这路拳法称之为“普门金网拳。去掉那两个令人感到沉重异常的武林泰山北斗的名字。

再次捋顺了一般之后，金秀一突然发现一个很严重的事实，那就是他饿了，而他的房间里并没有任何可以吃的东西，看了一下时间，竟然还有还有近一个小时，才是上班时间。这下金秀一傻眼了。

都说“病来如山倒。但是此时的金秀一则认为或许换成“饿来如山倒。会更贴切一些。在昨天就没有好好的吃过一顿饭的金秀一，在感觉到饥饿的刹那，就好比是燎原之火一般。再也忍受不住了。

几乎是几个扫视。金秀一便可以肯定整个二楼的卧室之中，并没有存在半点粮食的迹来

没奈何，金秀一只好在